Vi finner den rette kompetansen for din bedrift
Senova Team ble skapt ut fra et ønske om å gjøre en forskjell – både for enkeltmennesker og for organisasjoner. Med røtter i psykologi, terapi og organisasjonsutvikling så vi behovet for en aktør som kunne kombinere faglig tyngde med varme, trygghet og kreativitet. Vi vet at små gnister kan skape store endringer, og at utvikling skjer best i samspill med andre. I dag er vi et tverrfaglig team som hjelper både bedrifter og privatpersoner å finne nye veier videre.
Uansett om du står i en livskrise, ønsker personlig vekst eller trenger hjelp til å håndtere relasjoner – privat eller profesjonelt – tilbyr vi terapi og rådgivning som møter deg der du er. Vi tilbyr individuelle samtaler, par- og gruppeterapi, både fysisk og online. Hos oss er det trygt å ta det første steget.
Ta kontakt i dag for en uforpliktende samtale – sammen finner vi den riktige løsningen for deg.
Vi tilbyr samtaleterapi tilpasset deg, enten du kommer alene, som par eller i gruppe. Våre terapeuter hjelper deg med utfordringer og styrke relasjoner.
Få hjelp der du er. Våre online samtaler gir deg enkel tilgang til terapi og veiledning – trygt, fleksibelt og profesjonelt, uansett hvor du befinner deg.
Vi styrker samarbeid og lederskap gjennom målrettet coaching. Våre prosesser fremmer tydelig kommunikasjon, mestring og utvikling i team.
Vi hjelper ansatte og ledere med å håndtere stress og styrke mental helse. Gjennom forebygging og bevisstgjøring hjelper vi å skape trygge arbeidsmiljøer.
Vi gir støtte til å håndtere uenigheter og krevende dialoger. Med gode verktøy og struktur bidrar vi til å løse konflikter på en trygg og konstruktiv måte.
Vi jobber forebyggende for å skape inkluderende arbeidsmiljøer. Med riktige tiltak kan vi redusere sykefravær og sikre trygghet og trivsel for alle ansatte.
*Tjenestene våre er ikke begrenset til det du ser her – både bedrifter og privatpersoner er velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale om hvordan vi kan bistå akkurat deg eller din virksomhet.
Utfordring
En gruppe lærere opplevde utfordringer med mobbing og dårlig samarbeide internt på arbeidsplassen. Dette skapte et utrygt arbeidsmiljø som påvirket både trivsel og arbeidsglede, spesielt i forbindelse med en langvarig konflikt som hadde ført til sykemelding.
Tilnærming
Etter et foredrag om arbeidsmiljø og konflikthåndtering ble jeg invitert til å lede en gruppesamtale med lærerne. I denne dialogen fasiliterte jeg en åpen og trygg samtale hvor deltakerne kunne dele erfaringer, uttrykke følelser og reflektere sammen om hvordan kommunikasjonen og samarbeidet kunne forbedres. I tillegg fulgte jeg opp med gruppesamtale etpar mnd i etterkant. Dette for høre hvordan dette nå fungerte for de ansatte, også i forhold til en sykemelding som hadde vært langvarig i perioder. Det var nyttig å kunne knytte trådene i en avsluttende prosess og høre hvordan dette hadde endret dialogen dem imellom.
Resultat
Samtalene og øvelsene bidro til økt bevissthet og forståelse rundt at mobbing også foregår i #voksne» mijø, og derav konflikter.
Lærerne opplevde å kunne ha en respektfull og inkluderende dialog. Tiltakene ble videreført og gav god effekt.
Utfordring
I starten av forholdet var mannen svært omsorgsfull og «på tilbudssiden» – han tok mye ansvar og gjorde mye i fellesskapet. Han var alltid
der for å støtte sin partner. Dette ble raskt en vane i forholdet, og selv om hun sa at hun kunne gjøre mye selv, tok han fortsatt på seg rollen som den som alltid skulle hjelpe. Etter at de bestemte seg for å få barn, endret situasjonen seg veldig. Uten å ha vært tydelig på at han var sliten i denne perioden etter stort press på jobb, sa han plutselig ifra en dag at nå var det nok med at han gjorde så mye. Han fjernet seg i forholdet både fysisk og med kommunikasjonen.
Dette ble etterhvert uutholdelig for henne og hun foreslo parterapi, noe han var enig i.
Tilnærming
Ved å ta tak i de underliggende følelsene og kommunisere åpent, se egne mønstre og usikkerheter klarte paret etter en periode å gradvis bygge en ny og mer balansert relasjon. VIktigheten av å snakke tydelig og ærlig om hva de faktisk tenkte ble en vekker for dem begge. De opplevde som følge av dette ny respekt for hverandre, bedre samarbeide. De fikk en følelse av å stå sammen som et team, både i forholdet og i foreldrerollen.
Resultat
Prosessen gav dem håp og trygghet til å møte utfordringene sammen.